原料：红豆、老少薏米、皆宜水。解豆薏

　　做法：

　　1、暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。

　　2、老少将红豆和薏米放入锅中，皆宜添加适量清水，解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水不要打开盖，老少放置一个小时。皆宜然后再开大火烧开，解豆薏再关火，暑祛湿汤水红连续这样三次，米水晾凉过滤后即可饮用。

　　温馨小提示：

　　1、红豆和薏米的量不能太多，各一把就可以了，否则就煮成粥了。

　　2、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，可以直接食用的，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。

• ·渡渡鸟是什么时候灭绝的？渡渡鸟为什么会灭亡？
• ·轻松做出五星级的精致牛排：法式黑椒牛排
• ·教你蒸出细腻嫩滑的美味蛋羹：扇贝肉蛋羹
• ·小香草打造无油烟美味:蒜香欧芹烤鸭腿
• ·餐饮代金券　受限太多成“鸡肋
• ·堪称米饭杀手的粤式家常快手小炒：千丝万缕
• ·37种月饼抽检不合格 防腐剂一年不变质
• ·西式经典大菜的家庭演绎法：法式红酒炖牛肉
• ·木石前盟终成幻：论宝玉未能娶黛玉的深层动因
• ·教你做东北餐馆招牌菜：东北酱焖脊骨
• ·37种月饼抽检不合格 防腐剂一年不变质
• ·风靡东南亚的一道中华美食：海南鸡饭
• ·三战定乾坤，一耗倾国本：万历三大征如何掏空盛世家底
• ·营养丰富味道鲜美的下饭菜：香菇炖鸡
• ·秋天茄子的完美华丽大转身:肉酱奶酪烤茄子
• ·专属秋日的私房冰淇淋甜点:焦糖酱南瓜冰淇淋